市面防晒产品林林总总,包装上一般会显示SPF或PA值,数值是否愈高愈好,如何选择?据消费者委员会(消委会)网站资料,若非在户外工作,日常使用如上班或普通外出,PA+及SPF15的防晒品已足够。若长时间在户外地方或于外地旅行,便可能需用更高PA值及SPF30以上的产品。
选购防晒品 SPF、PA两个数值都要睇
‧“SPF”是防御UVB紫外线的能力指标,以SPF15的产品为例,如果一个人晒太阳15分钟便晒红的话,涂用恰当分量后,可延后3个多小时才会晒红(15分钟×15倍=225分钟)。不过,SPF值再高亦不代表百分百隔阻UVB,使用了防晒品后应避免长时间逗留在阳光下。
‧“PA”则是针对UVA保护程度,PA之后的“+”号愈多代表保护程度愈高,不过+值愈多,相对化学成分含量较高,容易引起肌肤不适或敏感。
话你知:紫外线分为A、B、C三类
紫外线A(UVA):UVA会导致皮肤老化、催生皱纹和使皮肤晒黑,亦有可能导致皮肤癌。UVA能穿透臭氧层,地面的辐射量超过98%属于UVA。
紫外线B(UVB):吸收过量UVB会晒伤皮肤,亦是引致皮肤癌的主要原因之一。部分UVB能穿透大气层,约占地面的辐射量不足2%。
紫外线C(UVC):UVC几乎全部被臭氧层吸收
资料来源:消费者委员会、香港天文台