夏日出海畅泳、到沙滩日光浴一乐也,不过皮肤暴露在阳光下容易晒伤,引致皮肤又红又痛。一旦晒伤应如何急救护理?有指搽芦荟可纾缓晒伤?晒日光浴助吸收维他命D?皮肤科专科医生史泰祖为大家拆解迷思。
1.晒伤可搽芦荟纾缓?
史泰祖指,芦荟对晒伤皮肤或有少许纾缓作用,惟使用与否纯粹个人选择。他提醒,如不小心晒伤,皮肤严重痛楚时,应用冰冻毛巾或冰敷患处止痛,方便情况下尽早求医。
史泰祖表示,皮肤被晒伤后会红肿、痛楚及出水疱,一般情况下,红肿及痛楚只需搽润肤膏、服止痛药已可处理;若出现水疱就可能需要向医生求诊,由医生处方药物为患处消炎杀菌。
2.日光浴助吸收维他命D?
史泰祖表示,从皮肤科医生角度,不建议市民进行日光浴,更不应照“太阳灯”去追求古铜色肤色,他认为香港位处于亚热带,人们毋须刻意晒日光浴也能吸收足够紫外线。另外,多吃含维他命D的蔬果,甚至服用补充剂也能取代日光浴的作用。
史泰祖强调,晒得多会令皮肤老化,多斑、变皱及患皮肤癌,这都是因为紫外线影响,世界卫生组织已将紫外线列作一级致癌物,日常应避免接触。