黑糖珍珠奶茶及奶盖茶饮再次卷起热潮,但除了有高糖高脂的陷阱外,经常喝冻饮可能令女士们容易积聚寒气,形成宫寒,不但可引起经痛及血块,若未有适当处理甚至影响日后不易受孕。女士们为了健康,可能要忍一忍口啦。
注册中医师倪咏梅指出,“宫寒”在妇女中十分常见,主因是胞宫阳气不足,形成寒凝血瘀,导致痛经、月经带血块,以及子宫肌瘤等问题,并可导致胞宫难以温煦化育,可产生不孕、易流产等问题。
日常习惯是“元凶”
宫寒可以是先天阳气不足,但更多是后天因素所致,包括饮食、生活习惯及衣着三方面。
倪医师称,时下男女都喜欢喝冻饮、衣衫单薄,加上冷气又冻,以致近年愈来愈多年轻女性有宫寒现象。她又称,不少女性追求瘦削身形,过度减肥,导致气血亏虚,为求美白而不爱晒太阳,又倾向于冷气间久坐少动,在家也不喜穿拖鞋,寒天时双脚站在冷地板上,令寒气从肾经涌泉穴上注胞宫。此外,很多年轻女士爱穿低腰裤及露腰装,又或运动时只穿Bra Top,又或严冬仍穿热裤、穿窿裤,令小腹位置容易受寒,寒气入侵体内会令阳虚更加严重。
她提醒各位女士,要提防宫寒,需要从生活及饮食着手,若出现症状便要及早处理,例如出现经痛便应求医,因为来经时有痛楚其实已是不正常。