飲食也有學問,懂得搭配便雙得益彰,以下是一些黃金搭配建議:
①魚+豆腐=增鮮補鈣;
②豬肝+菠菜=防治貧血;
③羊肉+生姜=補虛佳品;
④雞肉+栗子=補血養身;
⑤鴨肉+山藥=補陰養肺;
⑥瘦肉+大蒜=促進血液循環;
⑦雞蛋+百合=滋陰潤燥;
⑧芝麻+海帶=美容;
⑨豆腐+蘿蔔=利消化;
⑩葡萄酒+花生=有益心臟。
飲食也有學問,懂得搭配便雙得益彰,以下是一些黃金搭配建議:
①魚+豆腐=增鮮補鈣;
②豬肝+菠菜=防治貧血;
③羊肉+生姜=補虛佳品;
④雞肉+栗子=補血養身;
⑤鴨肉+山藥=補陰養肺;
⑥瘦肉+大蒜=促進血液循環;
⑦雞蛋+百合=滋陰潤燥;
⑧芝麻+海帶=美容;
⑨豆腐+蘿蔔=利消化;
⑩葡萄酒+花生=有益心臟。