如何教出全球最快乐的孩子?荷兰父母的六大育儿心法

据联合国调查,荷兰孩童是全世界最快乐的孩子。美联社

美国育儿部落格作家阿珂丝塔(Rina Mae Acosta)自小父母相当要求课业,成绩不好等于让家人蒙羞,拥有快乐的童年,并非父母首要考量。

当阿珂丝塔嫁去荷兰后,发现荷兰父母的育儿方法在她看来非常随和、又相当自我,甚至有些懒散:他们不会让小孩上音乐课或参加补习。

阿珂丝塔为人母后,从2013年联合国儿童基金会(UNICEF)的报告得知,荷兰孩童是全球最快乐的。该份报告接续2007年的一份报告,当年这份报告首度将荷兰列为孩童发展典范,反而是英美两国排名敬陪末座。

此外,世界经济论坛,以及英国贫穷儿童等行动团体等组织的快乐排行榜上,荷兰孩子也名列前茅。

阿珂丝塔在CNBC撰文举出以下六大重点,分析荷兰父母如何培养出全球最快乐的孩子:

●婴儿睡眠充足

欧洲心理学发展期刊2013年检验了美国宝宝与荷兰宝宝的性情差异,结论是“荷兰宝宝比美国宝宝更爱大笑、微笑,也更喜欢拥抱”。

根据研究,荷兰小孩较稳定,部分原因是睡眠时间规律,以及活动强度较低。美国父母喜欢强调给予孩童刺激的重要性,让孩子经历各种新体验。

相较下,荷兰父母聚焦于家中的日常活动,着重于休息和规律生活,父母也严肃看待睡眠品质,而获得充分休息的婴儿,等于父母也获得充分休息。研究发现,荷兰人睡眠时间为全球最长,每晚达8小时12分。

●孩子与父母相处时间较长

荷兰政府早在1996年,即让兼职工作者享有全职工作者的权利,带来更优质的工作生活平衡。兼职工作文化,是荷兰人较快乐的原因之一。根据经济合作发展组织(OECD)2018年的研究,荷兰商务人士每周工时为全球最短,仅29个小时。

近半数的荷兰成年人兼职,约有26.8%的男性每周工时低于法定上限36个小时,并有75%女性从事兼职工作,且这种情况在各行各业相当普遍。

多数荷兰父亲与母亲一样,将全职工作的工时压缩至四天完成,因此每周至少多一天能陪孩子。这天也被称作“父亲日”(Papadag)。

●孩童在学校被要求出众的压力较小

在所有教养决定中,选择学校似乎是最基本的一环。但在荷兰,教育不是仅与学业成绩优异或名牌大学有关,而被视为一种培养孩子身心灵健全,以及个人发展的途径。

荷兰有两种高等教育学位,一种是由大学提供、研究导向的学位,另一种则是由高等专科学校提供,就业导向的学位,而且只要通过高中考试,不必递交特定成绩就能就读多数学程。

鹿特丹伊拉斯姆大学幸福学教授范豪文说,荷兰学校投注更多心力在激发学生动力,而非成就,“成就是法国和英国学校的重点,但我们的研究显示,社交技巧才能促成幸福感,比智商重要得多”。

●鼓励孩子鼓励发表意见

家里的每位成员都能发表意见,即使是年纪最小的孩子。她儿子朱利斯三岁时,已有足够的语言能力表达对他而言,何者为重。之后,就只要教他如何做出合理的决定。

沟通为本的养育方式是很消耗的,考耐家长的耐心。然而,让在学步的孩童表达,其实是在教他设下自己的界限。每次朱利斯质疑父母的权威,其实只是在表达他喜欢和不喜欢什么。

当他长大后,这个技巧受用良多,无论是拒绝屈服于同侪压力、应付可能会有危险的情况,或在职场表明立场,这些技能将相当受用。

当然,还是必须定下规矩。做为父母,很重要的是清楚表明立场,譬如,要让孩子明白为何要早睡:这样才能获得充分休息,并和其他人一样长高长壮。

●孩子早餐能吃碎巧克力

每天早餐都吃碎巧克力?想必有人不敢苟同,但这背后其实有更深层的意义。

家人一起共进早餐,是荷兰家庭生活的剪影:一定要等到孩子在内的每个人都入座,才能开动。这象征尊重,每个人都很重要。

根据联合国儿童基金会,年龄介于11岁至15岁间的荷兰孩童,高达八成五每日和家人共进早餐。吃早餐不仅带来更好的学业表现,也减少行为问题。此外研究也发现,一起吃早餐能让家人感情更紧密,并培养出健全的人格发展。

●鼓励孩子骑脚踏车

荷兰人不是特别爱好汽车。由于荷兰地势平坦,且脚踏车路网四通八达,骑脚踏车是最实际且最有效率的交通方式。

荷兰常下雨,冬天气温平均落在摄氏1.67度至4.44度,且常吹强风。虽然风雨交加让骑士不适,但荷兰人直接为自己为孩子穿上保暖衣物、防水大衣及雨靴。

无论天气好坏与否,全天候皆骑脚踏车,能磨练一个人的性格。荷兰人鼓励孩子无论何种天气,到何处都骑脚踏车,因为这能培养毅力,借此学会人生并非总是一帆风顺,必须面对风雨,学得韧性。韧性和幸运一体两面,息息相关。