疫情无期,生命有期。如何在疫情中健康生存成为热门话题。适当的隔离措施,民众戴口罩、勤洗手的自觉,无疑为亚洲国家带来了防疫成效,中医药的介入在中国内地治疗新冠肺炎时也起了正面作用。由于至今尚未有疫苗和特效药物,病毒感染后的征状轻重主要取决于机体的免疫力。
黄芪党参 健脾补气
免疫力是人体与生俱来的机能,病毒或细菌只有通过人体免疫机制的薄弱环节才能入侵。这次新冠肺炎导致的死亡个案中,老年人和长期病患者占多数,提示免疫力低下是引起危重症的内在原因。中医学中有“卫气”的概念,《内经》曰:“正气存内,邪不可干”,“邪之所凑,其气必虚”,“卫气”和“正气”类似免疫力。要保证正气充足,关键在脾胃机能旺盛,为广东人所熟悉的黄芪、党参一类能够健脾补气,药理研究显示有助提升体弱者的免疫力,故针对畏风怕冷、饮食量小、容易感冒的人士,可以每周用15至30克以上药材加入乌鸡或猪骨煲汤;或根据中医指引服用玉屏风散一类中药调节免疫机能。
胡乱进补 适得其反
但并非所有人都应通过中药进补提升免疫力。新冠肺炎中一些体质健壮的年轻人在发病后病情突然加重,产生炎症风暴而死亡,这可能与身体的免疫亢进有关,是机体在清除病毒的同时,严重地伤害了自身。中医学自古强调“阴平阳秘,精神乃治;阴阳离决,精气乃绝”,如果不当服用补药,导致免疫活化,适得其反。新冠肺炎属于中医瘟病范畴,患者中湿热征状多见,故平时没有明显虚弱表现的人不但不应自行服用补药,特别在入夏气候湿热之时,在饮食上需注意多选用清利湿热的食品,如冬瓜、老黄瓜、土茯苓、荷叶、薏米、赤小豆等,避免过食辛辣刺激、火锅煎炸类食品,同时特别要重视保证睡眠和保持情绪稳定,以免虚热内生。
文:董爽(香港大学专业进修学院助理教授)