肾气虚弱易诱发鼻敏感,浸大中医推介3款汤水茶疗。
不少人都有鼻敏感问题,在中医角度,鼻敏感与肺、脾、肾的健康息息相关,并按症状分为不同类型。若发病时喷嚏较多、鼻涕清稀量多,可能属于“肾气虚弱证鼻敏感”,香港浸会大学中医药学院推介了3款汤水茶疗,有助补养肾气,改善鼻敏感。
肾气虚弱证主要症状
浸大中医药学院临床部首席讲师王永钦指出,肾气虚弱证是鼻敏感病变中比较严重的一类病证,大多病程较长,经久不愈。严重者可能会并发哮喘、湿疹等过敏性疾病。
患者的主要表现为喷嚏较多,鼻涕清稀如水,量多不止,鼻塞时轻时重,甚或嗅觉减退,冬季或寒冷时鼻敏感加重或发作频繁,鼻黏膜苍白或灰白肿胀。
另外,患者多数畏寒怕冷,精神不振,小儿发育迟缓,遗尿,成人夜尿多,小便清长,腰膝凉楚或冷痛,五更泄泻,舌淡苔白,脉沉弱等。
治疗肾气虚弱证鼻敏感
肾气虚弱证鼻敏感的调养,主要以补养肾气为主。因为肾主封藏,内藏元阴元阳,宜满恶泻,不可随意伐夺,故平素应注意劳逸结合,勿熬夜作劳;节制房欲,避寒就暖,少食生冷冻品等。
中医推介3款汤水茶疗
1.补肾花胶汤
对象:素体虚弱,或久病伤肾、肾气偏弱之鼻敏感者
材料:
- 花胶(或乳鸽 1 只) 60克
- 山药、莲子、芡实 各30克
- 枸杞子 10克
制法:煲汤,每周1至2次。
2.补肾鳄鱼肉汤
对象:素体虚弱,或久病伤肾,肾气偏弱之鼻敏感者
材料:
- 鳄鱼肉 60克
- 芡实 30克
- 覆盆子 15克
制法:煲汤,每周 1 至2 次。
3.补肾乌龙茶
材料:
- 金樱子 10克
- 辛夷花、红枣片 6克
- 乌龙茶 适量
制法:开水泡茶,上午饮用。