中医推介简易汤水清热降火

注册中医师陈家信在其Facebook专页分享3款汤水,让大家消暑解热。

1. 清热降火

宜:见身热烦躁,口干口苦,口臭牙肉痛,口舌生疮,夜睡梦多,皮肤出疹红肿痕痒,大便干小便黄。

忌:感冒咳嗽泄泻不宜。

  • 竹蔗茅根五花茶(2人份量,随喜好加减

成份:

  • 竹蔗 随量     清热生津,降火下气
  • 茅根 5钱      清热解毒,凉血止血
  • 金银花1两    清热解毒,疏散风热
  • 菊花1两       散风清热,平肝明目
  • 夏枯草1两    清火明目,散结消肿
  • 木棉花1两    清热利湿
  • 鸡蛋花1两    清热利湿,润肺解毒

2. 润肺生津

宜:见口渴口干,咽干咽痛,鼻孔干燥,口气腥臭。

忌:感冒咳嗽痰多不宜。

雪梨无花果润肺水(2人份量,随喜好加减

成份:

  • 雪梨 3个        清热止咳,滋阴润肺
  • 无花果 3个    清热生津,健脾开胃,解毒消肿
  • 南北杏 1两    润肺止咳(5南杏:1北杏)
  • 百合1两        养阴润肺,清心安神
  • 雪耳5钱        滋补生津,润肺养胃

3. 消滞祛湿

宜:见食欲欠佳,大便秘结,腹胀腹痛。

忌:感冒咳嗽泄泻,胃气多泛酸不宜。

消滞祛湿茶(2人份量,随喜好加减

成份:

  • 山楂肉1两          消食健胃,行气散瘀
  • 麦芽1两            行气消食,健脾开胃,退乳消胀
  • 荷叶5钱            消暑利湿,健脾升阳
  • 布渣叶3钱         消食化滞,清热利湿
  • 紫苏叶1钱半       解表散寒,行气和胃