注册中医师陈家信在其Facebook专页分享3款汤水,让大家消暑解热。
1. 清热降火
宜:见身热烦躁,口干口苦,口臭牙肉痛,口舌生疮,夜睡梦多,皮肤出疹红肿痕痒,大便干小便黄。
忌:感冒咳嗽泄泻不宜。
- 竹蔗茅根五花茶(2人份量,随喜好加减)
成份:
- 竹蔗 随量 清热生津,降火下气
- 茅根 5钱 清热解毒,凉血止血
- 金银花1两 清热解毒,疏散风热
- 菊花1两 散风清热,平肝明目
- 夏枯草1两 清火明目,散结消肿
- 木棉花1两 清热利湿
- 鸡蛋花1两 清热利湿,润肺解毒
2. 润肺生津
宜:见口渴口干,咽干咽痛,鼻孔干燥,口气腥臭。
忌:感冒咳嗽痰多不宜。
雪梨无花果润肺水(2人份量,随喜好加减)
成份:
- 雪梨 3个 清热止咳,滋阴润肺
- 无花果 3个 清热生津,健脾开胃,解毒消肿
- 南北杏 1两 润肺止咳(5南杏:1北杏)
- 百合1两 养阴润肺,清心安神
- 雪耳5钱 滋补生津,润肺养胃
3. 消滞祛湿
宜:见食欲欠佳,大便秘结,腹胀腹痛。
忌:感冒咳嗽泄泻,胃气多泛酸不宜。
消滞祛湿茶(2人份量,随喜好加减)
成份:
- 山楂肉1两 消食健胃,行气散瘀
- 麦芽1两 行气消食,健脾开胃,退乳消胀
- 荷叶5钱 消暑利湿,健脾升阳
- 布渣叶3钱 消食化滞,清热利湿
- 紫苏叶1钱半 解表散寒,行气和胃