喉咙痛未必一定患感冒 专家教3招预防

咙痛的原因有很多。网图

喉咙痛多是感冒症状,如果情况轻微,不少患者或不会求医,等自然痊愈,但原来喉咙痛的原因有很多,例如腮腺炎也会引起喉咙痛;若情况持续一个月以上,甚至可能是扁桃腺恶性肿瘤作祟。以下是会造成喉咙痛的原因:

1. 腮腺炎:位于耳朵下方脸颊内的腮腺又称耳下腺,是人体三大唾液腺之一。腮腺会因为受到病毒经飞沫感染而发炎,可能出现头痛、发烧、脸颊肿胀疼痛、肌肉酸痛、疲倦、食欲不振、吞咽疼痛等症状。患病时应避免吃太酸或需要大量咀嚼的食物、多休息。

2. 甲状腺发炎:多发生于青中年女性,会使甲状腺组织暂时被破坏。而甲状腺发炎会造成甲状腺素过度释出,依据病程的演进,会形成暂时性的甲状腺机能亢进,或是甲状腺机能低下,造成怕热、心悸、紧张、喉咙痛、倦怠、全身酸痛、声音沙哑等症状。

3. 咽喉炎:病毒、细菌等原因感染黏膜,会造成发炎,就是所谓的急性咽喉炎,喉咙的黏膜会变红变肿,而且会感到疼痛,还会伴随头痛、发烧等症状。急性咽喉炎如果不断重复发生,会变成慢性咽喉炎,虽然强烈的喉咙疼痛、发烧可能会减退,但是喉咙会持续有不舒服、异物感,并且有时候会咳嗽。

4. 扁桃腺发炎:扁桃腺如果因细菌感染而发炎,会使扁桃腺红肿,恶化时表面还会有脓,甚至会发高烧达39至40度,伴随喉咙激烈疼痛、全身倦怠感,而且若扩散,可能会造成淋巴肿大、疼痛。

5. 扁桃腺癌:生长在扁桃腺的恶性肿瘤,一般认为和吸烟、喝酒有关。扁桃腺癌的典型症状是单侧喉咙不适、吞咽异物感,有可能有一点点疼痛,这种疼痛可能会延伸到耳朵。由于可能没有任何症状,必须经过医师切片诊断。若单侧喉咙疼痛超过1个月以上,就要将此病列入怀疑对象。

6. 香烟、空气污染:香烟含焦油,会刺激气管、支气管,造成喉咙痛,不但是“烟民”,“二手烟民”吸到别人喷出的二手烟也会造成喉咙痛。而空气太污浊、太干也会造成喉咙痛,但通常不会有其他症状。

7. 饮食刺激:酒精度数太高、辛辣食物等,都容易刺激喉咙,引起发炎、疼痛。

8. 过度使用声带:大喊大叫、唱卡拉OK等过度使用声带的行为,容易造成声带发炎、烧声,引发喉咙痛。

酒精、辛辣香料等刺激性食物容易刺激喉咙,引起发炎,应适量食用。网图
酒精、辛辣香料等刺激性食物容易刺激喉咙,引起发炎,应适量食用。网图
回家后可以漱口、清洗喉咙,除清水外,也可使用含半茶匙盐的盐水漱口,更具杀菌效果。网图
回家后可以漱口、清洗喉咙,除清水外,也可使用含半茶匙盐的盐水漱口,更具杀菌效果。网图

要预防喉咙痛,有专家教可用以下这些方式:

1. 漱口:回家后可以漱口、清洗喉咙,除清水外,也可使用含半茶匙盐的盐水漱口,更具杀菌效果。
2. 防止感冒病毒入侵:平常外出可以戴口罩,回家后一定要洗手。平常也要透过规律作息、均衡饮食、适量运动来增加抵抗力。
3. 避免刺激性食物:酒精、辛辣香料等刺激性食物容易刺激喉咙,引起发炎,应适量食用。
4. 戒烟:焦油是造成喉咙痛很大的原因。