身体检查项目应随年龄调整

即使工作繁忙,打工仔亦应抽空进行身体检查,以了解身体状况。网图

工作忙碌令不少人忽视了个人健康,很多时候身体响起警号时才补救。

有医生建议,不同年龄人士应及早进行相关的身体检查,以适时跟进健康状况。

拥有健康的身体,才能支撑自己度过每一个挑战和享受生活的乐趣,即使工作有多忙碌,打工仔亦应在待办清单上添上身体检查一项。

英国全科医生Elizabeth Kershaw Yates博士指,人们在不同的年龄阶段会各有不同的健康关注点,并建议适时接受适合的身体检查,了解自己的身体状况。

不同年龄阶段应进行的身体检查:

【20至29岁】 女性应该从25岁开始每三年接受一次子宫颈癌筛查,至49岁起,便可每隔五年检查一次。(GettyImages/VCG)

【20至29岁】 女性应该从25岁开始每三年接受一次子宫颈癌筛查,至49岁起,便可每隔五年检查一次。

【20至29岁】对于20多岁的男性和女性,性传播感染是最大的健康风险之一。性活跃的人应该接受年度性感染疾病测试,若曾进行无保护性行为或有多个性伴侣的人,应更频繁地接受测试。许多性传播感染最初是没有症状的,但可能导致不孕及严重并发症,如果不及时治疗甚至可能危及生命。
【30至39岁】 在30多岁时,不少人受高胆固醇困扰,它可导致动脉狭窄、中风和心脏病发作。在35岁后应每五年检查一次胆固醇,尤其是有吸烟习惯、患有糖尿病或超重的人。如果你发现有高胆固醇,应及早改变生活方式,以防止病情进一步恶化。
【30至39岁】女性自30岁起,应养成在家检查乳房有没有异常或出现肿块的习惯。香港家计会资料指,自我检查应在乳房并无疼痛或肿胀的情况(如经期后)进行;绝经后的妇女则可在任何时候进行。任何女性一旦发现乳房有肿块,都应尽早找医生检查,获取专业的意见和诊断。
【40至49岁】 40岁以上的人应每隔五年检查一次血压。如果血压过高,应尽早改变生活方式,例如:减少摄取盬分(钠)、 均衡饮食 、保持体能活跃、避免久坐等。
【40至49岁】从40多岁开始,患糖尿病的风险开始增加。打工仔可在45岁开始检查糖尿病或糖尿病前期。留意,特别容易患2型糖尿病的人包括:与糖尿病患者密切相关的人、南亚人、中国人、非洲裔加勒比人或非洲黑人后裔、超重或肥胖的人。
【50至59岁】 在50岁以上的男性中,泌尿系统或容易出现问题,例如患上膀胱癌。医院管理局“智友站”资料指,膀胱癌部分症状与膀胱炎、膀胱结石或肾石等相似,最常见的症状是小便带血,而且可能没有痛楚,初时可能会断续出现,严重时会形成血块、令膀胱感到胀痛及小便不通。
【50至59岁】 50多岁女性有更大机会患上骨质疏松症,尤其是体重不足、有吸烟和饮酒习惯,而且不经常运动的人。
【60至69岁】 青光眼是头号致盲的眼疾,亦是60岁以上人群失明的主要原因之一,60岁以上的人可每年检查一次眼睛。
【60至69岁】60岁以上的男性和女性患大肠癌的风险会提升,大肠癌症状包括:大便习惯在不明原因下有所改变,并持续超过两星期、大便带血或带有大量黏液、大便后仍有便意、腹部不适、原因不明的体重下降和疲倦。政府去年正式开始分阶段为50至75岁没有大肠癌征状的香港居民提供政府资助接受筛查,预防大肠癌。