长者膝部关节自然退化 可试加强版坐式运动

长者膝部关节自然退化 伸展时发出声响因肌肉僵硬 可试加强版坐式徒手运动 – 郑丹瑞《健康旦》#坐式徒手运动导师 #PaulLau

《健康.旦》网站 : http://www.hieggo.com.hk