长者膝部关节自然退化 可试加强版坐式运动 作者: editor 时间: 17th September 2020, 1:35 pm 长者膝部关节自然退化 伸展时发出声响因肌肉僵硬 可试加强版坐式徒手运动 – 郑丹瑞《健康旦》#坐式徒手运动导师 #PaulLau 《健康.旦》网站 : http://www.hieggo.com.hk 入冬保暖5宝 巴戟羊肉饭驱寒暖脾 7-1-2021 寒冷天跑步运动必读 7-1-2021 小寒谨记保暖抗寒 桂圆茶益气血 6-1-2021 手脚冰冷食乜好?中医推介补脾胃5食物 6-1-2021 二十四节气‧小寒|中医教路养肾防寒及茶饮食谱 5-1-2021 二十四节气‧小寒|中医教补肾5招 5-1-2021