長者膝部關節自然退化 可試加強版坐式運動 作者: editor 時間: 17th September 2020, 1:35 pm 長者膝部關節自然退化 伸展時發出聲響因肌肉僵硬 可試加強版坐式徒手運動 – 鄭丹瑞《健康旦》#坐式徒手運動導師 #PaulLau 《健康.旦》網站 : http://www.hieggo.com.hk 入冬保暖5寶 巴戟羊肉飯驅寒暖脾 7-1-2021 寒冷天跑步運動必讀 7-1-2021 小寒謹記保暖抗寒 桂圓茶益氣血 6-1-2021 手腳冰冷食乜好?中醫推介補脾胃5食物 6-1-2021 二十四節氣‧小寒|中醫教路養腎防寒及茶飲食譜 5-1-2021 二十四節氣‧小寒|中醫教補腎5招 5-1-2021