蓮藕健脾,赤小豆利濕,註冊中醫胡玘君分享蓮藕赤小豆竹葉湯,她表示,淡竹葉有清熱除煩及通利小便的功效,可清心降火、滲濕利小便,而且幫助改善口舌生瘡。
蓮藕赤小豆竹葉湯
材料:
蓮藕 1條
赤小豆 200克
淡竹葉 10克
鹽 少許
水 2000毫升
製法:
1. 蓮藕削皮切片。
2. 鍋子加水,放入蓮藕及赤小豆,煲45分鐘。
3. 加入淡竹葉煲15分鐘,加鹽調味,即成。
蓮藕健脾,赤小豆利濕,註冊中醫胡玘君分享蓮藕赤小豆竹葉湯,她表示,淡竹葉有清熱除煩及通利小便的功效,可清心降火、滲濕利小便,而且幫助改善口舌生瘡。
蓮藕赤小豆竹葉湯
材料:
蓮藕 1條
赤小豆 200克
淡竹葉 10克
鹽 少許
水 2000毫升
製法:
1. 蓮藕削皮切片。
2. 鍋子加水,放入蓮藕及赤小豆,煲45分鐘。
3. 加入淡竹葉煲15分鐘,加鹽調味,即成。