酸梅汤、竹蔗茅根水等凉茶,有清热生津的作用,是不少人打边炉、吃火锅的首选。酸梅汤、竹蔗水及火麻仁的功效和宜忌,注册中医师郑智仁话你知。
酸梅汤
功效:由乌梅、山楂和桂花制成。乌梅性平,味酸、涩,敛肺涩肠、生津安蛔。山楂性微温,味酸、甘,消食健胃、行气散瘀。桂花有化痰、止咳及散瘀等作用。
宜:多用于出现久痢滑肠、虚热消渴、肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭等征状的人。
忌:咳嗽初起、气虚便溏、脾胃虚弱、空腹、疟痢初起、大病、久病者等不宜饮用;女士行经或怀孕期间慎服。
竹蔗茅根水
功效:由竹蔗和茅根制成。竹蔗性平,味甘。有除热止渴,和胃宽隔,行水等作用。茅根性寒,味甘,凉血止血、清热利尿。
宜:适合出现肺燥咳嗽、咽喉肿痛、发热口干、心胸烦热、水肿、小便涩痛等征状的人。
忌:脾胃虚寒、胃寒呕吐、大小便多而不渴、空腹、大病、久病者,以及女士行经或怀孕期间慎服。
火麻仁
功效:火麻仁性平,味甘,有润肠通便等作用。
宜:适合血虚津亏,肠燥便秘者。
忌:肠滑、脾胃虚弱、大病、久病者、女士带下多慎饮。
郑智仁补充,凉茶一般较适合在夏天饮用,但也要按体质而定。如有疑问,应咨询注册中医师或家庭医生。