哪类人不宜喝冻饮?香港中文大学香港中西医结合医学研究所客座副教授林冠杰表示:“在中医角度,所有人都不宜喝冻饮,尤其四肢不温、胃寒、女性月经期间等,特别应该戒冻饮。”
林冠杰建议,脾胃虚寒、手脚冰冷、消化力弱、水肿、经常喝冻饮的人,可以尝试以下两个方法纾缓喝冻饮后的不适:
1. 陈皮水:陈皮味辛、性温,入肺、脾经,可宽胸化气、温胃化痰,想发挥保暖作用,可以一角陈皮焗制一杯暖水,约30分钟后饮用,有助化痰、纾缓咳嗽。
2. 含姜片:姜味辛辣,可醒胃驱寒化气,当因喝冻饮而出现白舌或舌头麻时,可每天朝早于舌头上,含一片3-5毫米厚的生姜约30秒,其间可轻微咀嚼。