“早餐前运动最健康”研究:有效控血糖、燃脂肪

当代医学新闻网站(www.medicalnewstoday.com)刊登一篇文章称,“早餐前运动可能是最健康的选择”。文章说,根据有关进餐时间和锻炼之间关系的最新研究显示,弄清何时锻炼与锻炼本身一样重要。最新研究表明,早餐前锻炼对健康有“深远的好处”。 何时运动 能够影响健康