春天重养肝!多吃2类食物胆、眼睛都帮你顾到

《黄帝内经》中写到:“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣⋯⋯”由此可知,春季养生应保健体内的阳气,让阳气处于不间断、持续旺盛的状态。传统中医注重五行,而春季是草木繁荣、百花齐放之时节,对应五行中的“木”,而五脏中的“肝”又对应“木”,因此才会说:“春季宜养肝”。