立春食蘿蔔高纖低熱量 食過量易消化不良

營養師表示,白蘿蔔低熱量高纖維,惟要留意勿吃過量,以免消化不良。(資料圖片) 2月4日是二十四節氣的立春,有迎來春天的意義,按中國民間習俗,立春日要「咬春」食蘿蔔。白蘿蔔可熟食或生吃,營養師提醒,白蘿蔔纖維含量高,不宜進食過多,否則可導致消化不良。 白蘿蔔鉀含量高 低血壓腎病不宜