排毒、减肥、美白?解开柠檬水5大迷思 现今世代人人追求健康美,不时都会听到有人每天清早饮杯暖柠檬水,以助排毒、减重、美白等好处,究竟是否真确?又见柠檬属碱性食物,可说是对抗糖尿病的好水果;喉咙痛或痒时,饮柠水亦能舒缓喉咙不适。 到底柠檬水是否适合任何人吗?有营养师表示,错误摄取柠檬水,恐导致肾脏负担加重。以下文将会为大家解开了有关柠檬水保健的5大迷思。 一、柠檬水能排毒、助减重?