冬季养肾有三宝 饮水进补要“肾”重 网图 中医认为冬天是最适合补肾的季节。冬天万物阳气收敛藏于体内,而肾主藏,只有肾中精气藏得充足,才会保证来年身体健康。讲补肾就讲得多,但其实很多错误做法反而加重肾脏负担,无益之余反有损。 1. 多饮水对身体好?