排毒要淨肝 5種食材助你紓解肝藏負荷

提子是其中一種淨肝好食材。網圖 有健康網站指出,排出全身毒素最有效、最適當的方式就是「淨化肝臟」。香港人工作繁忙、生活壓力大不用多提,但肝臟負荷則必須留神。因為肝臟負責過濾所有透過血液、皮膚、呼吸道或消化系統進入人體的有害物質。不過肝臟經常接觸到不同的毒素,導致損傷,開始失去它的功能,大大危害我們的整體健康。 以下為大家介紹5種淨化肝臟的食材,讓大家有健康身體迎接挑戰。 一、大蒜