睡姿间接影响孩子长高 脊医话你知最理想姿势

有足够及质素好的睡眠是孩子长高的重要因素。因为孩子长高主要受到生长激素影响,而生长激素会在我们深睡时分泌得特别旺盛。除此之外,原来睡姿都会对长高有间接的影响。如果孩子睡觉时感到脊椎不适,经常醒过来,可能会影响睡眠质素,变相影响长高。 注册脊骨神经科医生何梖荣简单解释三大睡姿对脊椎的影响,分析哪个睡姿对孩子长高最为理想。