全脂牛奶“伤心”?最新研究:好处不亚于低脂奶

牛奶该选喝全脂或低脂好? 最新研究发现,乳制品摄取量愈高,与心血管健康愈有相关,若是喝全脂奶,其保护效果更明显。国内专家认为,除非饱和脂肪摄取过量,不然不需特别选喝全脂或低脂奶,反而应注重奶量有无喝够,才能增进钙质摄取、保持骨质健康。 这篇最新的乳制品研究,近日刊登于知名医学期刊“刺胳针(The