补充DHA 就只信三文鱼?

“听说吃三文鱼能补DHA,对孩子智力发育有好处?能用其他鱼来替代么?” 我表示,当然可以啊。没有什么食物是其他食物完全不可替代、非吃不可的神奇营养品。 “可是,就有一些食物营养特别好啊,比如什么秋葵啊、藜麦啊、橄榄油啊、牛油果啊、三文鱼啊……因为营养好所以特别贵啊。我经常买这些给孩子吃。” 这里不得不实话实说了,食物价格和营养价值并没有什么直接的联系。