【胶原蛋白?】吃猪蹄美容吗?

猪蹄,鸡脚,骨髓等食物富含胶原蛋白被认为可以改善皮肤,可以美容。可是胶原蛋白吃进去就会长在脸上吗? 胶原蛋白是一种蛋白质,存在于皮肤,底层组织等。吃进去的“胶原蛋白”会被分解,最终变成氨基酸的形式被身体运用。 待身体需要时,氨基酸才会合成胶原蛋白。例如,伤口愈合,身体生长等原因才会合成。所以这和我们吃任何一种蛋白质食物没有区别,不管是鸡蛋还是豆子坚果类食物。