大暑養生你要知 適時防暑 祛濕健脾

大暑是夏季的最後一個節氣。在這個節氣,正是一年中日照最長、氣溫最高的時期。大暑的濕氣和炎熱對人體的生理和心理都會帶來不利影響,所以要適時防暑除濕,注意自身的保健尤其重要。