到每个景点都要拍出网红外拍照、在餐厅一定要先让相机“品尝”餐点,社群媒体Instagram让每个人都化身摄影大师、修图达人,但也会使16至24岁年轻人对自己身体外貌的不安与焦虑,看到经修图美化的图片,更加深这些负面情绪。网图
超过八成国人有使用社群习惯,到每个景点都要拍出网红外拍照、在餐厅一定要先让相机“品尝”餐点,社群媒体Instagram让每个人都化身摄影大师、修图达人,但据英国一项研究发现,最易带给年轻人负面影响的社群媒体就是Instagram。
该调查由英国皇家公共卫生协会与年轻人健康运动共同完成,于2017年2至5月进行,对象包括1479名14至24岁英国各地年轻人,以五大社群媒体平台,询问受访者身心健康相关问题,如情感支持、焦虑、忧郁、寂寞、睡眠、自我认同、外在形象、霸凌等。
结果发现,最易对年轻用户的心理健康有负面影响的是Instagram及前阵子因可拍出返老还童、性转照片爆红的Snapchat。其中与Instagram关系最密切的年轻人普遍有低自尊、睡眠不足和身体形象不佳问题,最有可能使年轻用户感到焦虑、沮丧和孤单;Snapchat则让年轻人感到被霸凌或被疏忽。
台北市联合医院中兴院区精神科主治医师詹佳真说明,使用社群媒体频率最高的族群是16至24岁的年轻人,此篇研究点出带给年轻人最多负面影响的正是高度使用图像为主的平台,多少反映出这年龄层对自己身体外貌的不安与焦虑,看到经修图美化的图片,更加深这些负面情绪。
另外,该调查也询问受访者社群媒体界面的相关建议,68%赞成在社群媒体上标示出经过数位处理的照片。詹佳真赞成这个做法,标识出经数位处理的影像,让用户更轻易辨识出美化与真实的差距,从而建立对世界合理的期待。她特别强调,青少年使用社群媒体时不要过度相信图片呈现的讯息。
董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨建议,家长若想参与孩子网络使用,应商量加入孩子的Instagram或其他社群媒体,父母不要期待利用社群媒体控制孩子的社交状况或用自己的角度批评。当发现社群媒体中出现霸凌的言词或不当歧见时,不要在社群上公开论战,应在家中找机会与孩子讨论。
