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中醫提醒:飲水補水勿一次過狂灌

香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑受訪時表示,儘管天氣熱,市民需要多喝水補充水分,但不宜一次過大量喝水,因為「脾喜燥而惡濕」,夏天炎熱時人體突然補充過量水分,有可能導致脹脾濕困,容易令人感到疲倦、乏力和出現水腫。 宜隔數分鐘飲半杯