養生保健

科研列出長壽的特徵

大多數人都聽說過這個說法:長眉毛、高前額、大耳垂、手掌生命線長,是一個人長壽的標志。 然而,科學家研究發現,與健康長壽有關的三個特徵其實應該是:心率、握力、肺活量。科學家們怎麼解釋呢?還有甚麼長壽訣竅嗎?接著往下看。 心率 靜息心率55~60次/分最長壽 心血管科大夫常說心率慢一點好,說的是早起還躺在牀上時,測得的心率慢一點好。也就是靜息狀態下心率在55~60次/分最好。