養生保健

猴頭菇淮山黑豆薏米湯 滋補五臟

註冊中醫胡玘君分享猴頭菇淮山黑豆薏米湯食譜,此湯水材料豐富,有助平補五臟,長者、小朋友、女士或體弱的人均適合飲用,老少咸宜。 中醫教路:胡玘君稱,猴頭菇性平味甘,有健胃、補虛及補腎精的功效,能夠利五臟;黑豆活血利水,有助去除頭部、臉部及身體浮腫;青皮則有理肝氣、消積化滯的作用。 猴頭菇淮山黑豆薏米湯 猴頭菇   18克 淮山    12克 黑豆    10克 生薏米   10克