疲惫、抑郁?你身体内维生素D储备不足了! 冬季到来,人体内的维生素D就像冬季的暖阳一样稀少,如何适量补充维生素D成为了各医师研究的主要问题。 近日,一篇发表在《临床内分泌代谢》杂志上的文章表示,面对新冠疫情,适量补充维生素D是非常有必要的。 通常情况下,人体皮肤可在紫外线照射后合成维生素D。维生素D在儿童的生长、保护成年人骨骼、刺激免疫系统中起著至关重要的作用。 自然疗法专家奥利维尔·潘尼斯塞特(Olivier