疲憊、抑郁?你身體內維生素D儲備不足了! 冬季到來,人體內的維生素D就像冬季的暖陽一樣稀少,如何適量補充維生素D成為了各醫師研究的主要問題。 近日,一篇發表在《臨床內分泌代謝》雜誌上的文章表示,面對新冠疫情,適量補充維生素D是非常有必要的。 通常情況下,人體皮膚可在紫外線照射後合成維生素D。維生素D在兒童的生長、保護成年人骨骼、刺激免疫系統中起著至關重要的作用。 自然療法專家奧利維爾·潘尼斯塞特(Olivier