养生保健

踏步举水樽 强肌力 益心肺

胸肺物理治疗涉及胸肺部位运动、四肢动作及呼吸节奏等范畴。陈婉婷表示,不少慢性肺病病人的肩颈肌肉常处于紧张状态,亦有上肢乏力的情况,因此胸肺物理治疗包含呼吸运动、带氧运动、上肢锻炼运动及伸展运动四大部分。