5大降膽固醇食物 要注意進食細節 愈來愈多人注意膽固醇引發心血管疾病風險,所以有時在飲食方面都會揀選一些可以降膽固醇的健康食物,例如燕麥、深海魚和茶等,但有營養師提醒,進食以下5種食物時都有一些細節要注意。 1. 燕麥: