寿司沾豉油易口干 大脑会以为肚饿 酱油钠含量高,会使人感到口渴。有营养师指,大脑会将口渴和饥饿混淆。 肚饿起来,就会什么都想吃,但原来如果选错食物,不但无法持续提供身体能量,令人继续觉肚饿、越吃越多;有些食物空肚时的话,更可能引致肠胃不适。以下3大类、共6种就是建议不要空肚吃的食物,大家不妨留意! ※刺激型 1.